Ultimate MMA Fighting Program

ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে MMA-তে আরও ভালো করার জন্য এখানে

আপনি

আছেন।

একটি শিক্ষানবিস থেকে উন্নত স্তর পর্যন্ত আপনাকে বেশ কয়েকটি মার্শাল আর্ট শেখানোর জন্য ডিজাইন করা সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম!

মিক্সড মার্শাল আর্ট হল এমন একটি খেলা যার জন্য একজন ক্রীড়াবিদকে বিভিন্ন ধরনের দক্ষতা থাকতে হয় যার মধ্যে গ্র্যাপলিং, কিকিং, পাঞ্চিং এবং ডিফেন্স অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই প্রোগ্রামটি আপনাকে বিভিন্ন ধরণের কারাতে, জুই জিতসু, মুয়ে থাই, কুস্তি, জুডো, বক্সিং, আইকিডো এবং অন্যান্য এমএমএ আর্ট ফর্ম শেখায় যা আপনাকে বিভিন্ন ধরণের চালনা এবং খেলাধুলার সম্পূর্ণ বোধগম্যতা দেবে। একটি লড়াইয়ের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নির্দিষ্ট চালের ভিন্ন ভিন্নতা প্রয়োগ করা যেতে পারে -- এই প্রোগ্রামটি আপনাকে এই পরিস্থিতিগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় এবং আপনাকে সঠিক ফর্ম এবং কৌশল শিখতে দেয়।

প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত কিছু কৌশল

চোকস - চোকহোল্ড বা শ্বাসরোধকারী হিসাবেও পরিচিত - এটি প্রতিপক্ষ বা আক্রমণকারীর ঘাড়ে প্রয়োগ করা হয়। সাধারণত যুদ্ধমূলক খেলা, ক্লোজ কোয়ার্টার এবং হাতে-কলমে যুদ্ধ, আইন প্রয়োগ, মার্শাল আর্ট এবং আত্মরক্ষায় ব্যবহৃত হয়।

জয়েন্ট লক - কব্জি, কনুই এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলিকে তাদের স্বাভাবিক গতিসীমার বাইরে ব্যবহার করে প্রতিপক্ষকে ট্যাপ আউট করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

লাথি - পা, হাঁটু, পা বা পায়ের আঙ্গুল জড়িত স্ট্রাইক। যোদ্ধা একাধিক কোণ এবং অবস্থান ব্যবহার করে লাথি থেকে শক্তি এবং গতি সরবরাহ করতে পারে।

স্ট্রাইকস - প্রোগ্রামে আপনাকে শেখানো হয় কীভাবে প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে হাঁটু এবং কনুইয়ের মতো অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ব্যবহার করতে হয়।

থ্রোস এবং টেকডাউন - এই অ্যাপটিতে আপনি লক্ষ্য করবেন যে এটি আপনাকে শেখায় যে কীভাবে কোনও প্রতিপক্ষকে বিন্দুমাত্র আঘাত না করে সাবমিট করতে হয়, তবে শুধুমাত্র তাদের শরীরের ওজন ব্যবহার করে।

প্রতিরক্ষা এবং কাউন্টার - আপনার প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে তাদের মুহূর্ত ব্যবহার করে আক্রমণাত্মক আঘাতের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখুন।

অবস্থান - বিভিন্ন ম্যাচ পরিস্থিতির জন্য ব্যবহৃত সমস্ত সাধারণ অবস্থান শিখুন।

ফুটওয়ার্ক - আপনি সর্বদা ভারসাম্যপূর্ণ এবং নড়াচড়া, আক্রমণ বা ব্লক করার জন্য প্রস্তুত তা নিশ্চিত করতে উন্নত ফুটওয়ার্ক ড্রিলের শিক্ষানবিস।

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।

• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা

• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy